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2018/06/14

◆休診のお知らせ◆
 
院長出張の為、7月26日(木)院長の診療は休診、美根先生の診療はあります。
7月27日(金)7月28日(土)は代診の先生となります。
診療時間は9:30~13:30となっております。

2017/07/13
2017/03/25

◆お知らせ◆
平成29年5月第2週より

毎週 木曜日午前(10時~13時)
児童専門外来を開設いたします。
不登校、発達関連、引きこもり、不安障害、チック等の相談に応じます。

同日 午後14時半~18時
新患および再来(児童から大人)の診察、精神衛生相談(本人以外のご家族からのご相談)を行います。

当院は予約制ですので電話で予約してご来院ください。
☏092-751-0010

院長ブログ

2017年2月10日 金曜日

うつの原因・治療

うつの原因・治療
 溝口 徹 脳からうつが消える食事  青春出版社
  参考 オーソモレキュラー療法(栄養療法)
心身の不調は体内における栄養素の不足にあるとし、食事やサプリメントを使って、不足している栄養素を補って治していく新治療法

骨子:
 うつ病の症状は内分泌や代謝、血液といった身体疾患がある場合にもあらわれる。ダイエットでうつ症状あらわれる。
うつの原因::
①糖質依存とうつ 低血糖とうつ  
②亜鉛説
③ビタミンB群の重度の不足
④脂肪酸バランスの乱れ
⑤代謝障害とうつ
⑥鉄欠乏
⑦タンパク質欠乏とうつ病
⑧ピロル菌とうつ
⑨腸のトラブルとうつ病
いずれも従来の脳のセロトニン、ノルアドレナリン欠乏 とは異なる説。しかし、代謝では大いに関連あり?
 :::うつ病の原因はまだはっきりしない(脇元)
  
治療::
 ①糖質制限 カロリー制限は無意味?とにかく糖質の含有量を意識する。何から食べるかで血糖値は変わる。
寝る前ちょい食べがいい眠りをもたらす。カロリーオフより糖質オフ 甘いものをたべたくなったら? 血糖値をあげない甘味料はよい。
②タンパク質をしっかりとる米は主食ではない。大豆より肉がいい。おやつはチーズやゆで卵を。 
③脳にいい栄養をとる。健康食品よりも栄養素をとる外食時、和食よりもイタリアン?箸を置いたら歩くを習慣に。
④朝は食べよう。  
                       平成29年2月9日
                       文責 脇元 安